Abetone Gravity Park

ABETONE GRAVITY PARK & SURFING SHOP
ORGANIZZANO
2 GIORNI CORSO DH/FREE-RIDE CON CARLO GAMBIRASIO
PROGRAMMA EVENTO :

SABATO

• Impostazione bici ( manubrio,freni,forcella, ammortizzatore,pneumatici...
• Impostazione in bici ( posizione gambe, braccia,mani, spalle, piedi...)
• Curve ( aderenza,appoggio)
• Staccate (peso,gambe, freni)
• Varie discese con correzione e consigli individuali
• Fondamentali come manual e bunny hop
• Salti ( drop,doppi,velocità, bilanciamento del peso in aria e whip)
• Tratti tecnici (affrontare radici,sassi, tratti ripidi)
• Varie discese mettendo in pratica quello imparato con consigli ad personam

DOMENICA

• Concentrazione e preparazione alla gara( respirazione, partenza,pedalata..)
• Scelta traiettorie
• Interpretazione terreno per aumentare velocità (gobbe ed avvallamenti)
• Discesa race
• Sum up dei 2 giorni di corso e valutazioni ad personam

DATE CORSI
10/11 luglio - corso avanzato in preparazione dei campionati italiani,
11/12 agosto - corso avviamento alla disciplina DH FR

PREZZI
Corso di 2 giorni, risalite e pernottamento in mezza pensione, €170 a persona

INFO E PRENOTAZIONI
SURFING SHOP 0544995187/ 3334626656

ABETONE GRAVITY PARK & SURFING SHOP
ORGANIZZANO
2 GIORNI CORSO DH/FREE-RIDE CON VITTORIO GAMBIRASIO
PROGRAMMA EVENTO:

LIVELLO BASE
SABATO/DOMENICA

• - Impostazione bici ( manubrio,freni,forcella, ammortizzatore,pneumatici)
• - Impostazione in bici ( posizione gambe, braccia,mani, spalle, piedi...)
• - Curve ( aderenza,appoggio)
• - Staccate (peso,gambe, freni)
• - Varie discese con correzione e consigli individuali
• - Fondamentali come bunny hop ed impostazione curva
• - Tratti tecnici (affrontare radici,sassi, tratti ripidi)
• - Salti Base

DATE CORSI
10/11 luglio - corso BASE avviamento alla disciplina DH FR
11/12 agosto - corso BASE avviamento alla disciplina DH FR

PREZZI
Corso di 2 giorni, risalite e pernottamento in mezza pensione, €150 a persona

INFO E PRENOTAZIONI
SURFING SHOP 0544995187/ 3334626656